Hvad er modstandstræning?Modstandstræning er styrketræning, såsom almindelig squat, push up, pull-up, bænkpres og anden træning er styrketræning, vi kan bruge håndvægte, vægtstænger, elastisk bælte og andet udstyr til træning, trin for trin for at øge vægtniveauet , W h...
Læs mere